三分8中6，正负值+20，他让文班很头疼
北京时间2026年10月21日，NBA常规赛揭幕战，马刺在主场104-116输给雷霆。雷霆这场比赛优势明显，一度领先26分，虽然马刺曾把分差追到7分，但雷霆很快又把分差拉开，可以说雷霆完胜了马刺。 文班这场比赛投篮表现糟糕，13投1中只得到12分，但防守依然稳固，他抢到13板，送出6个盖帽。当文班在场时，雷霆球员依然很难到中近距离得分，要破解文班的防守，就得投三分。 有个雷霆球员做到了，他打了22...
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![[流言板]恩比德：重回最佳防守阵容水准，能改变球队一切](/img/about/[%e6%b5%81%e8%a8%80%e6%9d%bf]%e6%81%a9%e6%af%94%e5%be%b7%ef%bc%9a%e9%87%8d%e5%9b%9e%e6%9c%80%e4%bd%b3%e9%98%b2%e5%ae%88%e9%98%b5%e5%ae%b9%e6%b0%b4%e5%87%86%ef%bc%8c%e8%83%bd%e6%94%b9%e5%8f%98%e7%90%83%e9%98%9f%e4%b8%80%e5%88%87.jpg)
[流言板]恩比德：重回最佳防守阵容水准，能改变球队一切
社区 » NBA » 篮球资讯 » [流言板]恩比德：重... [流言板]恩比德：重回最佳防守阵容水准，能改变球队一切 49回复/ 14亮34560 浏览 虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-10-21 11:15:57发布于上海 [流言板]恩比德：重回最佳防守阵容水准，能改变球队一切由虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502 虎扑10月21日讯 今日NB...
敢来试试吗？认出全部7个毛体字，才算真正懂书法！学书法有好方法吗？
学书法有好方法吗？通过我十几年学习书法来看，好方法是有的，今天我给大家分享几种。先请大家欣赏一幅草书，这7个字如果谁能全部认识，那肯定喜欢书法，具有书法家水平，学书法也会很快的。 学书法有没有捷径呢？我觉得没有捷径，但有好方法。捷径是投机取巧，好方法是顺着学习规律走，能用最少的时间摸到入门的门道。今天分享的这些，都是我当初自己总结出来的，不敢说适合所有人，但至少能让新手朋友少走冤枉路。 刚开始学书...
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